সুস্থ থাকতে পর্যাপ্ত ঘুম ও পুষ্টিকর পানির অপরিহার্যতা: যা বলছেন পুষ্টিবিজ্ঞানীরা
প্রতিদিন অন্তত সাত থেকে আট ঘণ্টা গভীর ঘুম এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশুদ্ধ পানি পান শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বহুগুণ বাড়িয়ে তোলে।
শিশুদের সৃজনশীলতা ও মেধা বিকাশে বইপড়ার অভ্যাস গড়ে তোলার গুরুত্ব
মনোবিজ্ঞানীদের মতে, শৈশব থেকেই শিশুদের বই পড়ার প্রতি আগ্রহী করে তুললে তাদের কল্পনাশক্তি ও ভাষাজ্ঞান বহুলাংশে বৃদ্ধি পায়।






